Wat een fijne oefeningen, direct toepasbaar. Spanning die ik in mijn nek en hoofd blijkbaar opsla kon ik beetje bij beetje loslaten waardoor mijn hoofdpijn verminderde. Ik ga zeker graag de hele training doen. Marieke
Chronische pijn
Dankzij de mix van wijsheid/kennis en praktische oefeningen, heeft de cursus mij gesteund in de directe nasleep van mijn scheidingsproces. De focus wordt verlegd naar enkel jezelf, je lichaam en helpt je uit je hoofd te geraken. Een aangename verrassing was dat de pijn/spanning in mijn nek nav een hernia oploste na de praktische oefeningen. … Lees verder
De oefeningen uit de cursus hebben een duidelijke invloed op je lichaam. Als je het toelaat voel je tintelingen, pijnlijke plekjes verlichten of verdwijnen, een zalige warmte verspreid zich door je lichaam, je kan werkelijk je nek verder naar links en rechts draaien… De derde les is voor mij het beste. Zeker doen nu we … Lees verder
Ik heb de 3 sessie heel fijn ervaren. Ook de yoga nidra ademhalingstechniek geeft mij diepe ontspanning en voel ik mijn spierspanningen vanwege mijn angstklachten verdwijnen. Bedankt daarvoor! Laura
Wat ik erg fijn vind is de eenvoud/ laagdrempeligheid. Ben benieuwd wat de cursus gaat brengen. Lage rugpijn plaagt me al ruim 30 jaar. Ook fijn om per maand enkele lessen te doen. Sven
Mijn leven is door omstandigheden negatief beïnvloed en dat heeft mij een continue stressniveau bezorgt, die ik a.h.w. al gewoon was gaan vinden. Tot ik heel erg ziek werd, hetgeen leidde tot een mystieke ervaring. Veel moet los gelaten worden! De meditatie oefeningen hebben mij daarbij geholpen, ben dankbaar dat ik het ‘tegenkwam’ en mee … Lees verder
Ik heb de 3 sessie heel fijn ervaren. Ook de yoga Nidra ademhaling techniek geeft mij diepe ontspanning en voel ik mijn spierspanningen vanwege mijn angstklachten verdwijnen. Bedankt daarvoor! Laura
Mijn lichaam begon kwalen te vertonen. Steeds meer en ik begreep het niet. Tot ik een video zag van Jan. Het moeten wel onverwerkte ervaringen zijn. Terwijl ik dacht dat ik alles keurig verwerkt heb, heb ik het blijkbaar opgeslagen. De eerste drie gratis video’s voeden het verlangen naar meer. Ik heb me direct ingeschreven … Lees verder
Een prachtige ontdekking in een lange zoektocht naar de kern vanwaar het pijnlichaam komt! Veel bruikbare tips en inzichten in jezelf. Ik raad het enorm aan om dit te proberen. Stephanie
Je stem is aangenaam om naar te luisteren. De eerst les ging voor mij wat snel. Ik kon niet zo 1 2 3 iemand voor de geest halen waar ik me niet prettig bij voel en dat deed me “op zoek gaan” waardoor ik helemaal in mijn hoofd zat. De “angst om het ‘weer niet … Lees verder