Dank je wel voor deze cursus , Simpele oefeningen maar tegelijkertijd toch krachtig. Allemaal Heel helder uitgelegd zonder teveel onnodige info . Ik heb er al veel aan gehad en ik ben er vrij zeker van dat ik er nog veel ga uithalen . – Ken
thomas
Deze cursus is een eye-opener, ik wist voor mezelf dat het trauma heel diep zat ! in deze paar gratis lessen veel inzichten gehad ! en sinds lang echt leren voelen de oefeningen maken dat voelen echt voelen wordt. En ga later zeker de hele reeks aanschaffen. Veel dank Jan.. – Christiane
Was leuk en prettig om te doen. Moet er even tijd voor maken. Vond de uitleg helder en begrijpelijk. Fijn taal gebruik. – Roel
Hallo Jan, ondertussen heb ik de eerste lessen gevolgd. Wederom een hele mooie, interessante en leerzame cursus. Fijne en eenvoudige oefeningen. Persoonlijk vind ik ook de uitleg waarom een oefening werkt heel erg fijn. Ik heb met de cursus Leren Loslaten al mooie resultaten, en dat ga in met deze cursus ook zeker krijgen. Dank … Lees verder
De online lessen hebben mij veel inzichten verschaft. Helder en duidelijke uiteenzetting en verdieping in de materie. Zeer verrijkend! -Yp
In een vorig blog heb ik beschreven hoe de basis van een gezond zenuwstelsel gelegd wordt in de vroege kinderjaren. Hier is een klein stukje uit dat blog: Een kind dat in een veilige, liefdevolle en aandachtvolle omgeving kan opgroeien krijgt een geschenk dat het hele leven voor verdere geschenken zal zorgen: vertrouwen in het … Lees verder
Een pasgeborene heeft nog geen woorden en communiceert instinctief zijn emoties met gelaatsuitdrukkingen en stemgeluiden. Omgekeerd ‘leest’ een baby ook gelaatsuitdrukkingen als antwoord op zijn eigen gevoelsstaat. Wanneer emoties van een baby niet worden beantwoord met liefde en begrip worden ze ook weer instinctief ingekapseld (bevroren) in een soort ‘schaamte’. Omdat kinderen nog niet kunnen denken … Lees verder
Chronische vermoeidheid en totale uitputting zijn typische en veel voorkomende gevolgen van onverwerkt vroegkinderlijk trauma. Naast een gebrek aan energie kan dat zich ook manifesteren in een verlies van motivatie in het leven en zelfs in depressie. Wanneer daarbij ook onderdrukte hevige emoties getriggerd worden wordt het nog lastiger. Cyclus van Onverwerkt Vroegkinderlijk Trauma Het … Lees verder
Wanneer kleine kinderen stress hebben klagen ze algauw over buikpijn…Dat is omdat de dorsale vagus van de hersenstam direct naar alle organen onder het middenrif gaat en omdat bij kinderen die neurale ‘snelweg’ nog open is (het verkeer gaat voor meer dan 80% van de organen naar de hersenen en slechts minder dan 20% van … Lees verder
De gevolgen van trauma worden niet geheeld door praattherapie (alleen). Ons fysiek organisme reageert instinctief en automatisch op wat in de omgeving gebeurt. Dat gebeurt via het autonoom zenuwstelsel. Het woord ‘autonoom’ wijst erop dat dit ‘uit zichzelf’ gebeurt. Het is geen bewuste keuze van onze wil. Autonoom komt van het Grieks autonomos, een samentrekking … Lees verder