Zoek niet, laat los: de tranen die stromen willen, de onmacht die om erkenning vraagt, het weten dat als hoogste zelfinzicht weet dat het niets weet. Klein worden, verdwijnend klein. Leeg, zodat alleen nog kale naaktheid rest. Ga tot voorbij het woord, voorbij het denken. Want daar, in leegte, in niets, raakt volheid je aan. … Lees verder
De vitale levensenergie is letterlijk de sleutel tot onze gezondheid. Ze heet ‘Chi’ in de Chinese traditie, ‘Ki’ in de Japanse traditie, ‘Prana’ in de Indiase traditie en ‘Goddelijke Adem’ in de Joodse traditie … Als de vitale energie hoog is worden we niet ziek en heeft ons lichaam ook een hoog herstellend vermogen bij … Lees verder
(van een onbekende auteur) Loslaten betekent niet dat je niet meer geeft om een ander, het betekent dat je het niet voor iemand anders kunt doen. Loslaten is niet jezelf afsnijden, het is het besef dat je een ander niet kunt beheersen. Loslaten is niet passief zijn, maar leren van natuurlijke gevolgen. ‘Loslaten’ is je … Lees verder
Het lichaam is een zelf organiserend, intelligent systeem. Onze rol is om dat te ondersteunen met juiste keuzes. Vooral als allerlei situaties gezorgd hebben voor een verstoorde innerlijke flow is het van vitaal belang te weten hoe je het lichaam bewust kunt helpen om zijn spontane processen te herstellen. Een lichaam in FLOW is een … Lees verder
Er was eens een schipper. Hij kon niet lezen of schrijven. Maar de zee vertelde hem alles wat hij weten moest. Hij hield van de zee. De zee was zijn leven. Met de zon in zijn gezicht, de wind door zijn haar en de geur van de zilte zee voer hij daar waar de stroming … Lees verder
De mens is een microkosmos die de macrokosmos weerspiegelt. De kenmerken van de macrokosmos zijn ook te vinden in de mens. Mysterie Creatief Flow en dynamische balans Veerkracht Ad 1. De mens is een mysterie, niet een wetenschappelijk meetbaar object. Net zoals 96% van de kosmos onzichtbaar is omdat er geen lichtbron is, zo is … Lees verder
Net zoals het lichaam weet hoe het in de overlevingsmodus moet komen, zo weet het lichaam ook hoe het in helingsmodus kan komen…Maar als wij niet uit de stressmodus kunnen komen kan het lichaam niet in de helingsmodus komen. We zitten dus onszelf en onze gezondheid in de weg als we niet leren loslaten! Los … Lees verder
Lang geleden was er een oude boer. Hij woonde op zijn boerderij met zijn vrouw en zoon. Op een dag dwaalde een prachtige wilde hengst door een open poort en begon het groene gras op het land van de boer te eten. De boer liep behoedzaam naar hem toe en sloot de poort. Nadat de … Lees verder
Wij mensen hebben essentieel 3 behoeften: veiligheid, vervulling en verbondenheid. Die drie groepen behoeften komen overeen met het zogenaamde drievoudige brein. Veiligheid komt overeen met de hersenstam, het reptielenbrein. Vervulling komt overeen met de subcortex (ook het limbische of zoogdierenbrein genoemd – met functies als de hypothalamus, de thalamus, de amygdala, de hippocampus en de … Lees verder
We worden allemaal geboren met een ‘verbindingsreflex’. Als baby is verbinding (niet uitgesloten worden) een kwestie van leven of dood. De biologie van deze verbindingsreflex is te vinden in een zenuw die ons hart verbindt met ons gezicht en met onze ogen en oren. Deze zenuw, de ventrale vagus, is een onderverdeling van het parasympathische … Lees verder
